¡Qué pasa, fieras!
Hoy os traigo una rutina cardio en casa 15 minutos para adelgazar rápido. Es un entrenamiento que podéis hacer sin material y en un espacio reducido, por lo que viene perfecto para estos días de cuarentena.
En este cardio intenso para quemar grasa 15 minutos realizaremos un conjunto de ejercicios (10 en total), los cuales pondremos en práctica de forma continua, es decir, sin pausa entre los mismos, siendo el tiempo de trabajo para cada uno de ellos de 30 segundos. Realizaremos un total de 3 series o rondas.
Todos los ejercicios que componen esta rutina de cardio 15 minutos para perder peso se pueden previsualizar durante la reproducción del propio vídeo.
