En esta serie de 2 vídeos podrás ver de manera completa una rutina semanal gym de 2 días para hipertrofia. Se trata de una rutina compuesta por 2 entrenamientos fullbody en los que, como tales, trabajaremos el cuerpo completo. Ambas sesiones se componen de ejercicios diferentes y complementarios, de ahí que la rutina se estructure en entrenamientos A y B (ambos entrenos deben realizarse dejando un par de días de descanso entre uno y otro).
DÍA 1 (ENTRENAMIENTO A):
DÍA 2 (ENTRENAMIENTO B):
