✅ Buscas un entrenamiento INTENSO y CORTO que te permita QUEMAR GRASA y BAJAR de PESO 🔥. Esta rutina HIIT 5 minutos para ADELGAZAR RÁPIDO en casa es la MEJOR opción. Hazla conmigo para PERDER PESO.
¡Qué pasa, fieras!
Hoy os traigo una rutina hiit 5 minutos para quemar grasa. Es un entrenamiento que podéis hacer sin equipo y en un espacio reducido, por lo que viene perfecto si queréis entrenar en casa.
Esta rutina cardio rápido e intenso 5 minutos hiit está compuesta por un total de 4 ejercicios, los cuales pondremos en práctica utilizando el método HIIT, es decir, para cada ejercicio efectuaremos 30 segundos de trabajo seguidos de 10 segundos de recuperación. Realizaremos un total de 2 series o rondas (sin descanso).
Todos los ejercicios que componen esta rutina cardio hiit 5 minutos se pueden previsualizar durante la reproducción del propio vídeo.
Nos encontramos ante un trabajo excelente para perder grasa gracias a la aceleración que esta rutina hiit 5 minutos para bajar de peso produce en nuestro metabolismo, haciendo que quememos más calorías no solo durante el entreno, sino también durante varias horas después del mismo. Así, si te preguntas cómo adelgazar rápidamente (y trabajar tu musculatura general), con este cardio hiit intenso corto estarás en el camino correcto.
