En el vídeo de hoy traemos una rutina cardio en casa 50 minutos para quemar grasa. Es un entrenamiento que podéis hacer sin material y en un espacio reducido, por lo que viene perfecto si aún seguís de cuarentena (o simplemente queréis entrenar en casa).
En esta rutina cardio intenso 50 minutos para adelgazar rápido realizaremos un conjunto de ejercicios (24 en total), los cuales pondremos en práctica de forma continua, es decir, sin pausa entre los mismos, siendo el tiempo de trabajo para cada uno de ellos de 60 segundos. Realizaremos un total de 2 series o rondas (descanso de 2 minuto entre rondas).
Todos los ejercicios que componen esta rutina cardio 50 minutos para perder peso se pueden previsualizar durante la reproducción del propio vídeo.
