✅ Buscas un entrenamiento INTENSO que te permita QUEMAR GRASA y BAJAR de PESO 🔥. Esta Rutina tabata 7 minutos para adelgazar rápido en casa es la MEJOR opción. Hazla conmigo para PERDER PESO.
¡Qué pasa, fieras!
Hoy os traigo una rutina tabata 7 minutos para quemar grasa. Es un entrenamiento que podéis hacer sin equipo y en un espacio reducido, por lo que viene perfecto si queréis entrenar en casa.
Esta tabata 7 minutos para bajar de peso está compuesta por un total de 7 ejercicios, los cuales pondremos en práctica utilizando el método TABATA, es decir, para cada ejercicio efectuaremos 20 segundos de trabajo, seguidos de 10 segundos de recuperación. Realizaremos un total de 2 series o rondas (sin descanso).
Todos los ejercicios que componen esta rutina tabata cardio intenso quema grasa se pueden previsualizar durante la reproducción del propio vídeo.
Nos encontramos ante un trabajo excelente para perder grasa gracias a la aceleración que esta rutina tabata en casa 7 minutos produce en nuestro metabolismo, haciendo que quememos más calorías no solo durante el entreno, sino también durante varias horas después del mismo. Así, si te preguntas cómo adelgazar rápidamente (y trabajar tu musculatura general), con este tabata super intenso estarás en el camino correcto.
