¡Qué pasa, fieras!
Hoy os traigo una rutina hiit en casa 10 minutos para quemar grasa. Es un entrenamiento que podéis hacer sin material y en un espacio reducido, por lo que viene perfecto si aún seguís de cuarentena (o simplemente queréis entrenar en casa).
En esta rutina hiit para adelgazar 10 minutos en casa realizaremos un total de 5 ejercicios, los cuales pondremos en práctica utilizando la metodología HIIT, es decir, para cada ejercicio efectuaremos 30 segundos de trabajo seguidos de 30 segundos de recuperación. Realizaremos un total de 2 series o rondas. Descansaremos 1 minuto entre rondas.
Todos los ejercicios que componen esta rutina rutina hiit 10 minutos en casa se pueden previsualizar durante la reproducción del propio vídeo.
