✅ Buscas un entrenamiento INTENSO que te permita QUEMAR GRASA y BAJAR de PESO 🔥. Esta rutina cardio en casa 20 minutos para quemar muchas calorías es la MEJOR opción. Hazla conmigo para ADELGAZAR RÁPIDO.
En el vídeo de hoy traemos una rutina cardio intenso 20 minutos para adelgazar rápido. Es una rutina que podéis hacer sin equipo y en un espacio reducido, por lo que viene perfecto si queréis entrenar en casa.
Esta rutina cardio para quemar grasa 20 minutos está compuesta por diferentes ejercicios, los cuales pondremos en práctica utilizando el método CONTINUO, es decir, para cada ejercicio efectuaremos 40 segundos de trabajo (sin descanso entre ejercicios). Realizaremos 1 serie.
Todos los ejercicios que componen esta rutina Cardio para perder peso rápido se pueden previsualizar durante la reproducción del propio vídeo.
Nos encontramos ante un trabajo excelente para perder grasa gracias a la aceleración que esta rutina cardio 20 minutos intenso produce en nuestro metabolismo, haciendo que quememos más calorías no solo durante el entreno, sino también durante varias horas después del mismo. Así, si te preguntas cómo adelgazar rápidamente (y trabajar tu musculatura general), con este brutal Cardio de alta intensidad 20 minutos estarás en el camino correcto.
