¡Qué pasa, fieras!
Hoy os traigo una rutina hiit 35 minutos para adelgazar rápido. Es un entrenamiento que podéis hacer sin equipo y en un espacio reducido, por lo que viene perfecto si aún seguís de cuarentena (o simplemente queréis entrenar en casa).
En esta rutina hiit en casa 35 minutos realizaremos un conjunto de 10 ejercicios, los cuales pondremos en práctica utilizando la metodología HIIT, es decir, para cada ejercicio efectuaremos 30 segundos de trabajo seguidos de 20 segundos de recuperación activa. Realizaremos 4 rondas (1 minuto de descanso entre rondas).
Todos los ejercicios que componen esta rutina hiit 35 minutos para quemar grasa se pueden previsualizar durante la reproducción del propio vídeo.
