En el vídeo de hoy traemos una rutina hiit para quemar grasa en casa. Se trata de un entrenamiento hiit de 10 minutos en el que se realiza un conjunto de ejercicios (cada uno con sus respectivas repeticiones), intercalando entre uno y otro un ejercicio concreto (skipping). Los ejercicios (y las repeticiones) que componen esta rutina hiit de alta intensidad son los siguientes:
- Jumping Jacks x20
- Skipping x40
- Burpees x10
- Skipping x40
- Mountain climbers x30
- Skipping x40
- Sentadilla en salto x10
