¿Cansado de rutinas interminables que no dan resultados? Este HIIT de 16 minutos es la solución definitiva para quemar grasa, acelerar tu metabolismo y adelgazar rápido… ¡Sin necesidad de equipos ni mucho espacio!
💥 ¿Por qué este entrenamiento es tan efectivo?
- Quema calorías en solo 16 minutos (y sigue quemando horas después).
- Ideal para eliminar grasa rebelde (¡incluida la abdominal!).
- Apto para todos los niveles (ajusta la intensidad según tu forma física).
- Full-body (trabaja piernas, core, brazos y resistencia cardiovascular).
