✅ Buscas un entrenamiento INTENSO que te permita QUEMAR GRASA y BAJAR de PESO 🔥. Esta Rutina cardio hiit 40 minutos en casa es la MEJOR opción. Hazla conmigo para ADELGAZAR RÁPIDO.
¡Qué pasa fieras!
En el vídeo de hoy traemos una rutina cardio hiit en casa para quemar grasa 40 minutos. Es un entrenamiento que podéis hacer sin equipo y en un espacio reducido, por lo que viene perfecto si queréis entrenar en casa.
Esta rutina cardio hiit 40 minutos para perder peso está compuesta por un total de 16 ejercicios, los cuales pondremos en práctica utilizando el método HIIT, es decir, para cada ejercicio efectuaremos 30 segundos de trabajo, seguidos de 20 segundos de recuperación. Realizaremos un total de 3 series o rondas (descanso de 1 minuto entre rondas).
Todos los ejercicios que componen esta rutina cardio intenso 40 minutos para adelgazar rápido se pueden previsualizar durante la reproducción del propio vídeo.
Nos encontramos ante un trabajo excelente para perder grasa gracias a la aceleración que esta rutina cardio hiit en casa 40 minutos produce en nuestro metabolismo, haciendo que quememos más calorías no solo durante el entreno, sino también durante varias horas después del mismo. Así, si te preguntas cómo adelgazar rápidamente (y trabajar tu musculatura general), con este cardio intenso para perder grasa estarás en el camino correcto.
